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Suplemento de vitaminas: Veja quais são os melhores para você!

Os suplementos são uma complementação da alimentação e tem a função de ajudar o corpo a se manter com aqueles componentes que ele produz em pouca quantidade ou não produz, porém o uso de suplementos se torna muito controverso entre os médicos, principalmente os suplementos de vitamina. E então surge a dúvida, vale a pena ou não tomar?

Se você também está pensando em tomar os suplementos de vitamina e está em dúvida se vale a pena ou não, ou se você ainda não conhece quais são os melhores, esse artigo é para você, pois nele eu irei falar tudo o que você precisa saber a respeito dos suplemento de vitamina. Continue lendo e veja a seguir.

Vale a pena tomar?

É comum surgir a dúvida se vale a pena tomar os suplementos de vitamina, e a resposta é sim. É claro que os suplementos não devem ser utilizados para substituir a alimentação, e sim usados em associação a ela. Porém, existem algumas pessoas que devem fazer o uso do suplemento de vitaminas mais do que outras, visto que para elas esses suplementos trazem diversos benefícios.

Gestantes

As mulheres que estão grávidas devem fazer o uso do suplemento de vitaminas, visto que eles ajudam a diminuir os riscos de haver uma má formação do feto.

Crianças

As crianças de até 6 anos de idade ficam menos tempo expostas ao sol e tomam maior quantidade de remédios que os adultos, e por isso acabam se tornando mais propensas há ter uma carência de vitamina no corpo, sendo que ao usar os suplementos de vitaminas é possível acabar com essa carência.

Quem possui problemas de fígado

Para esse grupo de pessoas também é indicado a suplementação de vitamina, porém esta deve ser feita conforme orientação médica.

Se você não faz parte desses grupos você também poderá usar o suplemento de vitamina para auxiliar em sua alimentação. Contudo o mais indicado é que você procure um médico para saber qual é o mais indicado para você.

Quais os melhores suplementos de vitaminas?

Veja a lista com os melhores

Lavitan

A linha Lavitan é uma excelente linha de suplemento de vitaminas, sendo que existe um tipo para cada necessidade da pessoa. Alguns tipos de lavitan são: Lavitan Hair, Lavitan Kids e Lavitan Sênior.

suplementos de vitaminas

Centrum

Centrum também é outra linha completa de suplemento de vitaminas, sendo que existe um centrum específico para cada tipo de pessoa. Algumas opções de Centrum são: Centrum Homem, Centrum Select Mulher e Centrum vitamínico.

Além desses suplementos de vitaminas citados a cima existem dezenas de outros suplementos excelentes para quem está precisando de uma suplementação de vitaminas em seu organismo, por isso é indicado que você procure um médico a fim de que ele te receite o suplemento de vitaminas ideal para você.

Ficou alguma dúvida a respeito dos suplementos de vitamas? Deixe-a nos comentários que assim que for possível nós responderemos. E se você conhece outro suplemento de vitaminas que deveria estar nessa lista, compartilhe-o conosco.

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