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Aplicativo fitness: quais os melhores para android; melhores para IOS

Quem deseja perder alguns quilos sempre recorre a toda ajuda possível, seja de dietas, exercícios físicos, contar as calorias dos alimentos, e o que mais puder potencializar o emagrecimento. E os aplicativos fitness são a melhor opção nesses casos, pois eles ajudam você a contabilizar calorias, a quantidade de exercícios feitos, e dicas de alimentação saudável, tudo para ajudar no seu emagrecimento. Veja neste artigo a lista que fizemos com os melhores aplicativos fitness e baixe agora mesmo!

Melhores aplicativos fitness para Android

My Fitness Pal

Esse é um dos aplicativos fitness mais conhecidos, ele ajuda no controle da alimentação, te ajudando a ficar direitinho na sua dieta, além disso, ele permite também que você informe tudo o que foi consumido no seu dia, de alimentos e bebidas, além de te lembrar de tomar água. Além disso, você pode colocar se praticou atividade física e quais foram. Colocar sua meta de perda de peso, e assim o aplicativo grava o seu progresso e te ajuda a ficar mais incentivado.

Jet Fit

Esse é um dos aplicativos fitness que é ótimo para quem viaja muito e mesmo assim quer continuar se movimentando. Ele tem um programa que te sugere as atividades que você pode estar fazendo enquanto viaja, de maneira simples e dinâmica. Com ele é possível de ver os exercícios que já foram feitos, o que precisa ser feito, quantas vezes e por quanto tempo, tudo baseado na sua rotina e no que você programar para o aplicativo te lembrar. Você pode ainda escolher quais partes do corpo quer trabalhar mais e assim ele indica o melhor exercício.

aplicativo fitnessMelhores aplicativos para IOS

Gain Fitness

Esse é um dos aplicativos fitness mais completo, pois oferece mais de 700 opções de exercícios físicos. Os exercícios deste aplicativo incluem treinos de resistência, pliométricos, yoga, meditação, exercícios localizadas e muitos outros, que são recomendados por profissionais de educação física. Além de tudo isso é possível monitorar todas as suas atividades feitas pelo aplicativos e sincronizar com os site, assim você pode acompanhar tudo de qualquer lugar.

Nike Training Club

Ele reúne mais de 100 treinos em apenas um aplicativos fitness, esses treinos tem duração variada entre 15 a 45 minutos, tudo depende de quanto tempo você tem para se dedicar aos treinos. E o melhor de tudo é que todos os exercícios são indicados pelo personal trainer das estrelas, incluindo Rihanna. No aplicativo você tem acesso a vídeo aulas, com o passo a passo de todos os exercícios ou áudios que te ajudaram a fazer da maneira correta, mesmo sozinho em casa. Você pode colocar metas e o app irá te lembrar de praticar para conseguir atingir as suas metas. Além de poder escolher entre os níveis iniciante, intermediário e expert.

Se você precisa de uma ajuda a mais para poder conseguir atingir os seus objetivos, sair do sedentarismo e ter uma vida mais saudável, aposte nesses aplicativos fitness e mude a sua vida!

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